Las artes marciales y los más pequeños
Las artes marciales son una antigua práctica extendida en Asia. Originalmente estaban destinadas a la defensa personal, evidentemente hoy en día también buscan el mismo objetivo, sin embargo en su extenso abanico de las posibilidades mucha gente practica artes marciales no solo para mejorar la fuerza física, sino también como ejercicios que mantienen nuestro cuerpo y mente saludable.. Hay muchos tipos diferentes de artes marciales. Algunas, como el karate y el taekwondo, se centran en golpear y bloquear. Otras, como el judo y el jiu-jitsu, se centran en la lucha libre y el agarre. Todos usan movimientos repetitivos y se centran en la conexión entre la mente y el cuerpo. dicho lo anterior lo que aquí nos interesa es ver hasta qué punto las artes marciales pueden ser beneficiosas para los más pequeños. Muchos padres manifiestan que las artes marciales ayudan a mejorar el autocontrol y la concentración de sus hijos. Yo añadiría que también incide en la autoestima y como ben